FITNESS
Klokkerholm Idrætsforening og Klokkerholm Hallen byder dig velkommen til byens Fitness center.
Der er indrettet et komplet fitness center, i den ene ende af hallen.
BM Fitness har leveret udstyret, hvor der er valgt en professionel serie der både lægger vægt på design og ergonomi.
Med det valgte udstyr vil Klokkerholm Fitness også være egnet til genoptræningsforløb efter småskader.
Derfor håber vi også at se en god blanding af generationer.
Minimumsalder er 15 år – ingen max alder
Der er tilknyttet instruktører, hvorfor nybegyndere kan føle sig helt trygge.
Klokkerholm Fitness tilbyder følgende:
- Motionscykel
- Crosstrainer
- Thorax Trainer
- Løbebånd
- Lat pulldown -træk til nakke/bryst
- Chest Press – brystpres
- Pectoral/rear deltoid – butterfly/bagskulder
- Leg extension – Forlår
- Seated leg press – Benpres
- Cable Cross – Træk tårn
- Skråbænk
- Faldbænk (frivægtsøvelser)
- Mavebænk
- Rygbænk
- Vægtstang og skiver
- håndvægte
- Område med måtter, ribbe, bolde mm.